(B) yoga+somatische oefeningen

Lennie Kenis

19 april 2025

🧘‍♀️ Mindful Bewegen Challenge Dag 7 – Yoga & Somatische Oefeningen (± 30 min)
Een diepe, rustgevende sessie die je helpt spanning los te laten,
je zenuwstelsel te kalmeren en echt in je lichaam te zakken.
Perfect als afronding van de challenge,
of als moment van verbinding met jezelf.

🌿 Zacht. Helend. Verdiepend.