Yogalates 28 april
Lennie Kenis29 april 2025 • Duur: 58 minuten
Yogalates combineert de kracht en stabiliteit van Pilates met de flexibiliteit en ademhaling van yoga.
In deze les werk je aan een sterke core, een soepel lichaam en een ontspannen geest.
Verwacht vloeiende bewegingen, diepe stretchmomenten en oefeningen die je houding, balans en lichaamsbewustzijn versterken. Ideaal om kracht en ontspanning te verbinden!