Yogalates CORE & STABILITEIT (77SC 2025 Dag 2)
Lennie Kenis25 augustus 2025 • Duur: 10 minuten
Core activatie en toepassing op stabiliteit en balance. Nog steeds rustig opbouwend, maar iets uitdagender dan dag 1. Deze korte 7 minute-workout start op 1min 58 sec (na een kleine opwarming).