Cet atelier a pour but de pratiquer ensemble quelques uns des nettoyages yogiques (kriyas) et ayurvédiques pour les inclure progressivement dans une routine matinale (dinacharya).
Cela permet de bien démarrer la journée. De plus, elles permettent d’enclencher les fonctions digestives et émonctoires de votre corps pour commencer votre journée léger et sain.

L’objectif n’est pas de vous surmener et d’ajouter des tâches dans nos vies souvent bien remplies mais d’opérer des changements ou modifier des approches quotidiennes pour le maintien d'un bon état de santé.

Il vous sera donc demandé de venir à jeûn pour cet atelier.

Je vous proposerai également une partie théorique pour vous présenter les autres pratiques de nettoyages qui existent mais que nous ne pourront faire ensemble.

Pour ceux qui le souhaitent nous pourrons partager un repas ensemble après (chacun apporte un plat).

Votre contribution financière pour cet atelier sera sur don libre et conscient. Prévoyez également un peu de monnaie si vous souhaitez acheter gratte-langue, netti pot et/ou huile de sésame.