Une pause rien que pour soi dans un groupe de 12 personnes maximum.
Réveil matinal : nettoyages ayurvédiques, échauffement corporel, méditation active,
Yoga (shantyoga) et autres pratiques corporelles visant au lâcher-prise et à la conscience de soi,
Exercices respiratoires, méditation, relaxation,
Connexion à la nature,
Cercle d'écoute et de parole.

Hébergement 2 nuits en chambres partagées de 2 ou 3 pers. (possibilité chambre seule + 40€).

Repas végétariens inclus, sauf le vendredi soir repas partagé (chacun apporte quelque chose à mettre en commun).

tarif : 230 € early booking jusqu'au 31 mai / 270€ tarif normal
acompte de 30% à la réservation / paiement du solde sur place à l'arrivée.