Claudia nous partage son expérience : Je suis une personne curieuse et passionnée par la découverte de soi et du monde. À 17 ans, j'ai quitté ma ville natale en Italie pour étudier, travailler et vivre à l'étranger. Mes études en langues et relations internationales m’ont ouverte à la diversité des cultures, et pendant plusieurs années j’ai travaillé comme assistante commerciale à l’export. Un métier dynamique, riche en rencontres, mais quelque chose en moi cherchait encore un espace plus profond, plus ancré. Passionnée depuis toujours par la danse et la philosophie, j'ai découvert le yoga Vinyasa en 2017. Très rapidement, la pratique est devenue un rendez-vous quotidien et j'ai ressenti des changements profonds : moins d'agitation et d'anxiété, plus de patience — surtout envers moi-même. En 2023, après quelques retraites de méditation, j'ai décidé d'approfondir cette voie et je suis partie à Rishikesh, en Inde, où j'ai obtenu une certification de 500 heures auprès de l'école Atman Adhiroha (certifié Yoga Alliance), en Hatha et Ashtanga Yoga. En 2024 j’ai déménagé à Bordeaux et j'ai choisi de poursuivre mon apprentissage de l'Ashtanga. Depuis deux ans, je pratique régulièrement dans les cours Mysore et participe aux ateliers avec Flora. La Shala est mon refuge dans cette ville, un lieu où je viens me ressourcer (avec le Parc Bordelais !). J'aime partager cette pratique avec simplicité, discipline, humilité et, surtout, avec le sourire. Je continue à apprendre et me former, notamment avec un module de 25h en Yoga Senior et Yoga sur Chaise, pour rendre la pratique accessible à tous.