Un petit mot de Lydie sur son parcours : « J'ai découvert le yoga il y a maintenant une quinzaine d'année. Cette découverte s'est faite dans un premier temps autour de la pratique du hatha. Quelques années plus tard l'envie et le besoin de remettre du mouvement dans ma pratique m'ont tournée vers le vinyasa. Puis au cours de ce chemin du Yoga, j'ai eu la chance de faire ma plus belle rencontre Flora Brajot, lors de formations réalisées au sein de la Fédération Française Sports Pour Tous, intitulée "yoga pour tous" niveau 1 et 2 (140heures) que j'ai suivi avec assiduité. Sa pédagogie, sa connaissance et sa rigueur m'ont tout de suite plu, ma pratique s'est enrichie à ses côtés. Elle m'a ensuite initié au ashtanga yoga et notamment Mysore style, que je pratique encore à ce jour dans son shala sous son regard attentif et précis. Depuis je ne la quitte plus je la suis sur ses stages et retraites. J'ai été formé également au cursus complet Yoga de Gasquet (70 heures) et au Yoga pré et post natal (30 heures) J'enseigne au sein de l'association bloom spécialisée dans le sport santé, la méthode De Gasquet, méthode Pilates, stretching postural méthode Moreau, méthode Garuda et le Yoga, un Yoga pour tous coloré de mes différentes expériences et acquis. »