Hatha Yoga
2 mai 2023 •
19:30 - 20:30
Cathy Halleux
Educatrice spécialisée de formation, Cathy travaille durant 15 ans avec des personnes handicapées et malentendantes.
Un burn-out la pousse à changer d’orientation.
En 2008, elle ouvre avec une amie un magasin Bio à Wanze (Biomanie). Malheureusement, il n’est pas possible pour deux personnes de se rémunérer et elle saisit l’opportunité de devenir gérante d’un bureau d’assurances .
La santé naturelle demeurant une passion pour Cathy, elle décide en parallèle d’entamer des études de Naturopathie. Elle exerce en tant que Naturopathe depuis plus de 5 ans.
Cette approche se voulant holistique, elle prodigue en complément des massages thérapeutiques tels que le massage Chi Nei Tsang, le drainage lymphatique manuel et le massage Ayurvédique.
Pour Cathy, Le facteur numéro un pour que le corps reste en homéostasie est la gestion du stress. La pratique du Yoga est pour elle une discipline essentielle pour retrouver l’équilibre du corps et de l’esprit.
Elle entame une formation de type long pour être professeur de Hatha Yoga et enseigne depuis lors. Pour elle, toutes ces disciplines sont fondamentales et complémentaires dans une prise en charge holistique.
https://www.facebook.com/profile.php?id=100063773732495
Description
Aucune séance ne se ressemble mais comporte toujours la même structure. Les postures réalisées en séance sont accessibles aux personnes n’ayant jamais pratiqué de Yoga comme aux personnes ayant déjà un peu pratiqué. C’est le cours idéal pour débuter ou recommencer le Yoga en toute sérénité. Si nécessaire, Fanny vous proposera des adaptations pendant la séance pour rester dans un confort physique et mental.
Grâce à une pratique régulière, vous pourrez constater une amélioration de votre concentration, de votre mémoire, de votre souplesse ainsi qu’un effet positif sur votre stress et anxiété.
Grâce à une pratique régulière, vous pourrez constater une amélioration de votre concentration, de votre mémoire, de votre souplesse ainsi qu’un effet positif sur votre stress et anxiété.