Aucune séance ne se ressemble mais comporte toujours la même structure. Les postures réalisées en séance sont accessibles aux personnes n’ayant jamais pratiqué de Yoga comme aux personnes ayant déjà un peu pratiqué. C’est le cours idéal pour débuter ou recommencer le Yoga en toute sérénité. Si nécessaire, Fanny vous proposera des adaptations pendant la séance pour rester dans un confort physique et mental.
Grâce à une pratique régulière, vous pourrez constater une amélioration de votre concentration, de votre mémoire, de votre souplesse ainsi qu’un effet positif sur votre stress et anxiété.