Pilates Annulé
20 mai 2025 •
12:00 - 13:00
Grand Place Huy 10
Sandrine Burton
Biologiste médicale de formation, Sandrine est tombée amoureuse du yoga il y a 20 ans lors de ses voyages et expériences de vie à l’étranger. L’Australie aura été son lieu d’apprentissage et de découverte du yoga.
Passionnée par le bien-être physique et émotionnel cette pratique s’ajoutera tout naturellement aux autres domaines ésotériques en quête d’un « mieux être ».
Sandrine donne des cours de Yin yoga, de yoga vinyasa, de yoga trapèze et de Pilates.
Son écoute permet à toutes et tous de se joindre au cours dans le respect, la bienveillance et le rythme de chacun.es.
Description
Les cours de Pilates avec Sandrine sont dynamiques et rythmés avec des fins de cours plus lents incluant des étirements et de la relaxation.
Les objectifs :
⚡️ le développement des muscles profonds,
⚡️ l'amélioration de la posture,
⚡️ l'équilibrage musculaire,
⚡️ l'assouplissement articulaire,
⚡️ pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques
Le Pilates peut se définir comme une technique douce de renforcement des muscles profonds et posturaux basée sur le contrôle de la respiration et du mouvement.
Il se pratique sur tapis, avec ou sans accessoires.
Les objectifs :
⚡️ le développement des muscles profonds,
⚡️ l'amélioration de la posture,
⚡️ l'équilibrage musculaire,
⚡️ l'assouplissement articulaire,
⚡️ pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques
Le Pilates peut se définir comme une technique douce de renforcement des muscles profonds et posturaux basée sur le contrôle de la respiration et du mouvement.
Il se pratique sur tapis, avec ou sans accessoires.