Respiration Abdominale
13 décembre 2025 •
09:00 - 10:00
Grand Place Huy 10
Julie Noël
Professeur d'éducation physique de formation, Julie s'est perfection à travailler avec des adultes.
Elle adore les voyages et en retire un enseignement de chacun d'eux, notamment lorsqu'elle est partie 3 semaines en Inde pour parfaire sa formation en temps que massothérapeute.
Là, elle a également pu approfondir ses connaissances sur le yoga.
Actuellement elle propose des cours de yoga et pilâtes, où elle aime allier les deux qui sont complémentaires.
Chaque personne étant différente,elle a une capacité d’adapttion et met en place différentes variantes.
Elle pratique donc sa passion depuis près de 10 ans dans la joie et la bonne humeur.
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Description
Respiration abdominale:
C'est comment mieux connaître et utiliser son transverse.
Idéal pour:
- éviter les fuites urinaires,
- éviter relâchement dû à la vieillesse,
- rééducation après grossesse,
- réduction du stress et de l'anxiété,
- améliore la relaxation et le sommeil,
- améliore la posture,
- favorise une meilleure digestion...
Peut-être cumuler avec le cours de pilates qui le suit! :)
C'est comment mieux connaître et utiliser son transverse.
Idéal pour:
- éviter les fuites urinaires,
- éviter relâchement dû à la vieillesse,
- rééducation après grossesse,
- réduction du stress et de l'anxiété,
- améliore la relaxation et le sommeil,
- améliore la posture,
- favorise une meilleure digestion...
Peut-être cumuler avec le cours de pilates qui le suit! :)