Yin Yoga đ§ââïž
11 avril 2026 âą
10:30 - 11:30
Grand Place Huy 10
Elodie Motte
Elodie pratique le yoga depuis 2015.
Elle voue une passion pour le bien ĂȘtre et le mouvement.
Riche des formations de kinĂ©sithĂ©rapie et de sophrologie, elle prend plaisir Ă enseigner le yoga en alliant ses diffĂ©rentes formations dans le but dâaccompagner chacun Ă sâĂ©panouir personnellement et amĂ©liorer son quotidien.
Description
Un moment pour ralentir et revenir Ă lâessentiel.
Le Yin yoga est une pratique douce et lente qui consiste Ă maintenir des postures plusieurs minutes dans lâimmobilitĂ©, en se concentrant sur la respiration.
Ce cours met lâaccent sur les bienfaits physiques :
agit en profondeur sur les tissus conjonctifs (fascias, tendons, ligaments),
améliore la souplesse et renforce les articulations,
relùcher les tensions accumulées dans le corps,
favoriser une meilleure mobilité.
En parallÚle, cette pratique douce apaise le systÚme nerveux et invite à ralentir, offrant un véritable moment de détente et de lùcher-prise.
Accessible Ă tous âš
Apporte ta couverture đ»
Le Yin yoga est une pratique douce et lente qui consiste Ă maintenir des postures plusieurs minutes dans lâimmobilitĂ©, en se concentrant sur la respiration.
Ce cours met lâaccent sur les bienfaits physiques :
agit en profondeur sur les tissus conjonctifs (fascias, tendons, ligaments),
améliore la souplesse et renforce les articulations,
relùcher les tensions accumulées dans le corps,
favoriser une meilleure mobilité.
En parallÚle, cette pratique douce apaise le systÚme nerveux et invite à ralentir, offrant un véritable moment de détente et de lùcher-prise.
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