Yoga för rygg nacke axlar - För en gladare rygg

Carina Johansson

2 september 2026 • Varaktighet: 41 minutrar

Ett skönt yogapass att landa i. Vi arbetar oss igenom ryggens alla muskler i rörelse och stretch. Det här passet är åt det lugnare hållet, lätt att följa och anpassa efter dina förutsättningar. Går relativt lätt att modifiera för att göra på stol.