De zomer (die eraan komt) is een tijd voor groei, actie en creativiteit. Volgens de Chinese geneeskunde hoort daar het element vuur bij. Het orgaan wat correspondeert met het vuur element is het hart en de dunne darm. Als het vuur element in balans is dan is ons hart sterk en gezond, onze geest rustig en de slaap diep.

Deze speciale yin workshop wordt gegeven door Alosja van Leeuwen. Alosja beoefend al ruim 10 jaar Critical Alignment yoga. Een vorm van yoga die de uitlijning van het lichaam gebruikt om patronen in lichaam en geest te doorbreken. Ze combineert dit met yin yoga onder de naam Restorative allignment.

In de les werk je, eerst met behulp van props, aan het openen van het hart. Je leert op een zachte manier de bovenrug te ontspannen en de bewegelijkheid te vergroten.We focussen op de meridianen van het hart, de dunne darm en de triple heater om het element vuur in balans te brengen. De serie geeft je een gevoel van lichtheid, ruimte en plezier!

De workshop wordt gegeven in het Nederlands en is voor iedereen geschikt. Of je beginner bent met yoga of al enige ervaring hebt, ieder zal op zijn/haar eigen niveau mee kunnen doen.

Kosten voor deze 3 uur durende les: €35,- (inclusief thee en wat lekkers).