Ouverture du cœur (30min) - Intermédiaire
Elodie Le yoga d'Elo23 octobre 2024 • Durée: 28 Minutes
Une séance autour de l'ouverture du coeur pour gagner de l'espace sur cette zone. 🌿 Prévois un tapis, deux briques (ou deux gros livres). Pour le yogabarre, installe également une chaise près de toi. 🌸 Retrouve sur ma chaîne régulièrement des cours de yogabarre mais aussi de vinyasa et de yin.