Souplesse des jambes (20min) - Intermédiaire
Elodie Le yoga d'Elo23 octobre 2024 • Durée: 24 Minutes
20 minutes pour venir travailler la souplesse des jambes. Une pratique facile à placer dans un emploi du temps parfois chargé ! 🌿 Prévois un tapis, deux briques (ou deux gros livres). Pour le yogabarre, installe également une chaise près de toi.