De Yoga schuur geeft iedere maand een ontspanningsuurtje en meditatie les op de zondagavond.
De meditaties worden afwisselend aangeboden door Shirley & Manon.

Mediteren (mindfulness) vormt de basis voor een rustige geest, diepe ervaringen en leven en werk waarin intuïtie een volwaardige plek inneemt. Regelmatige beoefening van meditatie zal je veel brengen. Het verhoogt je aandacht en bewustzijn. En helpt je daarmee prettiger en beter functioneren in je dagelijks leven en in je werk.

Het Volgende ontspanningsuurtje is zondagavond 24 November 2019 van
19.30- tot 20.30 uur en word verzorgd door Manon Zohlandt van Liefdevol Yoga.

Manon neemt je zonder dwang met haar ontspannende, rustgevende en prettige stem mee in de geleide meditatie.

Na de meditatie is er gelegenheid om vragen te stellen onder het genot van een heerlijk kop thee met wat lekkers.

De meditatieruimte is voorzien van meditatiekussens. Het is handig om ruim zittende kleding te dragen.

Kosten: € 9,50 inclusief een heerlijk kopje thee en wat lekkers toe.

Doe je mee?
Inloop vanaf 19:15 uur