Aroma yoga - Dankbaarheid

Na de eerste Aroma Yoga belevingsworkshop in februari zijn Manon en Eveline nog enthousiaster geworden om hun passie voor yoga en essentiële oliën samen te brengen en te delen.
Deze keer in het Aroma Yoga event met als thema: Dankbaarheid als rode draad en kun je op je eigen manier beleven.

Je lichaam ontspannen en herstellen wordt een totaal
nieuwe beleving met Restorative Yoga. Gesteund door kussens, dekens en blocks (props) kom je gemakkelijker in de houdingen en vind je een diepere ontspanning.

In deze vorm van yoga lijk je ogenschijnlijk niets te doen, maar niets is minder waar.

Met behulp van de props en ondersteunende olieen benader je de yogahoudingen op een nog diepere en passieve manier, totdat je de sensatie van de houding (asana) voelt.
Vanaf dat moment observeer je met geduld en aandacht wat je lichaam en geest ervaren. Welke vorm van sensatie of weerstand je ook tegenkomt, je verzacht met je ademhaling en meditatie.

En Eveline en Manon kunnen het natuurlijk niet nalaten om je als afsluiting te verwennen met een extra lange voetmassage en thee en lekkers.

Na de afsluitende meditatie is er ruimte om, onder het genot van een kopje thee, wat lekkers, na te praten en aan de oliën te snuffelen.

Ervaring met restoratieve yoga en/of essentiële oliën is niet nodig.

Jouw investering voor deze beleving is 19,50 euro. Thee en lekkers zijn hierbij inbegrepen.

Locatie: Groene Wij, Voorweg 112 te Zoetermeer

Gratis parkeren: Ingenieur Veltplein Zoetermeer (3 min lopen)

De Yoga schuur geeft iedere maand een ontspanningsuurtje en meditatie les op de zondagavond.
De meditaties worden afwisselend aangeboden door Cindy, Shirley & Manon.

Mediteren (mindfulness) vormt de basis voor een rustige geest, diepe ervaringen en leven en werk waarin intuïtie een volwaardige plek inneemt. Regelmatige beoefening van meditatie zal je veel brengen. Het verhoogt je aandacht en bewustzijn. En helpt je daarmee prettiger en beter functioneren in je dagelijks leven en in je werk.

Het Volgende ontspanningsuurtje is zondagavond 24 November 2019 van
19.30- tot 20.30 uur en word verzorgd door Manon Zohlandt van Liefdevol Yoga.

Manon neemt je zonder dwang met haar ontspannende, rustgevende en prettige stem mee in de geleide meditatie.

Na de meditatie is er gelegenheid om vragen te stellen onder het genot van een heerlijk kop thee met wat lekkers.

De meditatieruimte is voorzien van meditatiekussens. Het is handig om ruim zittende kleding te dragen.

Kosten: € 9,50 inclusief een heerlijk kopje thee en wat lekkers toe.

Doe je mee?
Inloop vanaf 19:15 uur