Manon geeft een rustige vorm van Hatha yoga: Integrale Yoga.
Haar lessen zijn rustig opgebouwd.
Je hoeft er niet slank of lenig voor te zijn.
De oefeningen zijn zacht en ze kijkt met jou altijd naar toepassingen om de houdingen binnen jouw mogelijkheden aan te passen.
Manon vind het in de les vooral belangrijk dat jij je bewust wordt van de mooiheid van je lichaam. Lukt een houding niet, dan begeleid ze jou naar een houding die goed bij j
e past, of je visualiseert de houding alleen. De werking van de houding is dan precies hetzelfde.
Wees vooral jezelf, leer je lichaam en gedachten kennen en accepteer waar je bent. Hierdoor zul je snel ontdekken dat er meer ruimte, ontwikkeling en rust ontstaat.

Wil jij ook weer de connectie met jezelf ervaren? Zonder oordeel en acceptatie?
Boek dan een (proef)les

Manon geeft een rustige vorm van Hatha yoga: Integrale Yoga.
Haar lessen zijn rustig opgebouwd.
Je hoeft er niet slank of lenig voor te zijn.
De oefeningen zijn zacht en ze kijkt met jou altijd naar toepassingen om de houdingen binnen jouw mogelijkheden aan te passen.
Manon vind het in de les vooral belangrijk dat jij je bewust wordt van de mooiheid van je lichaam. Lukt een houding niet, dan begeleid ze jou naar een houding die goed bij j
e past, of je visualiseert de houding alleen. De werking van de houding is dan precies hetzelfde.
Wees vooral jezelf, leer je lichaam en gedachten kennen en accepteer waar je bent. Hierdoor zul je snel ontdekken dat er meer ruimte, ontwikkeling en rust ontstaat.

Wil jij ook weer de connectie met jezelf ervaren? Zonder oordeel en acceptatie?
Boek dan een (proef)les

Yesssss eindelijk we gaan naar het strand. Zon, zee en yoga. Wat wil je nog meer?

Na aanmelden ontvang je via de app van mij de locatie waar we afspreken.

Wat neem je mee? Een badlaken en/of yogamat, eventueel een deken en warme sokken bij frisser weer. Bij mooi weer zonnebrand, zonnebril, een flesje water en eventueel badkleding om na afloop een frisse duik te nemen.