Prendre du temps pour soi, raviver son énergie intérieure et ses sensations.

Ce cours est conçu spécialement pour se remettre en forme en douceur après l'accouchement. Il offre un espace bienveillant à l'écoute des besoins chacune, débutante ou pratiquante confirmée.

Possibilité de venir avec Bébé.