Easy and Gentle ADEMLES NIEUWE START 3 lessenreeks Online
27 april 2025 •
09:00 - 10:00
Jutta Borms
Dr. Jutta Borms kwam door haar medisch holistische visie op het pad van yoga & meditatie. Ze volgde haar Hatha yoga opleiding bij Yoga life Gent ‘15-‘16 (RYS 200) en gaf inmiddels 1000en uren yogales.
Beschrijving
Deze ademles is zowel voor beginners als gevorderden. We leren 1 tot max 3 ademtechnieken per les en focussen op uitvoering. Een oefening zal altijd eerst worden uitgelegd en daarna uitgevoerd.
Eens in de maand ( PRACTISE hour ) zullen we de geleerde oefeningen meteen uitvoeren zodat we quasi een uur lang alleen ademen. Die practise les zal meegedeeld worden in de titel. Zorg voor een comfortabele plek , een kussen, een dekentje en een glas water in de buurt. yes, lets do this. Voel al na 1 enkele keer het resultaat.
Transform your life, breath by breath.
Alleen voor de mensen die committed zijn om 3 x mee te doen.
Heel veel liefs en tot gauw !
Jutta
Eens in de maand ( PRACTISE hour ) zullen we de geleerde oefeningen meteen uitvoeren zodat we quasi een uur lang alleen ademen. Die practise les zal meegedeeld worden in de titel. Zorg voor een comfortabele plek , een kussen, een dekentje en een glas water in de buurt. yes, lets do this. Voel al na 1 enkele keer het resultaat.
Transform your life, breath by breath.
Alleen voor de mensen die committed zijn om 3 x mee te doen.
Heel veel liefs en tot gauw !
Jutta