Evening Gentle and Easy yoga for sleeping met JUTTA Geannuleerd
21 augustus 2020 •
20:15 - 21:30
Jutta Borms
Dr. Jutta Borms kwam door haar medisch holistische visie op het pad van yoga & meditatie. Ze volgde haar Hatha yoga opleiding bij Yoga life Gent ‘15-‘16 (RYS 200) en gaf inmiddels 1000en uren yogales.
Beschrijving
Deze Hatha yoga les gebruiken we om lekker te ontspannen, om het weekend heerlijk relax in te gaan. we laten alles los van de voorbije week en komen helemaal in het NU.
We starten met een korte meditatie.
Dan doen we wat zachte stretchings en wat ademhalingsoefeningen.
We eindigen met Shavasana en een korte meditatie.
Namasté.
Liefs Jutta
❤️
We starten met een korte meditatie.
Dan doen we wat zachte stretchings en wat ademhalingsoefeningen.
We eindigen met Shavasana en een korte meditatie.
Namasté.
Liefs Jutta
❤️