Deze hatha yoga les gaat over connectie met jezelf en connectie in relatie met de ander. we gaan rustige oefeningen doen om je hele lijf soepel te maken. we werken op nek en rug en
bovenal wakkeren we de liefde voor onszelf aan door zelfvertrouwen op te bouwen. Wees je authentieke zelf, het maakt niet uit hoe jong of oud, hoe soepel of stijf of hoe ervaren of onervaren je bent of 'denkt' te zijn met yoga.