Moon Flow & Rituals - Moon Yoga (Slow Yoga) & Maan rituelen afgestemd op natuur & huidige maanstand voor een meer rust, intuïtie & vin-kracht, connectie & focus (Ayurveda, maan en natuur rituelen, meditatie, yoga)

Tijdens deze Deep Relax Sessions ervaar je hoe een diepe ontspanning kan zijn voor lichaam en geest Een combinatie van Yin Yoga, Yoga Ontspanningsthechnieken, Meditatie methoden, Klank en Visualisaties kom je los van je denken, , gevoelens, emoties, conditioneringen, verhalen en overtuigingen die je hebt over jezelf. En merk je dat je veel bent dan dat.

Tijdens deze Body, Mind & Soul workout (outdoor) in de natuur starten we met de Body & Mind Reset methode, volgen we de natuur elementen door moving meditations, krijgt je een full body workout met cardio walk en power training, maken we het hoofd leeg met de mindful walk en zoeken we de verstelling en ruimte op stretches & meditatie. Deze warkout verbetert vitaliteit, kracht, balans, verstilling en connectie met jouw lichaam, ziel en geest.
​
Vrijdag en zaterdag : Wantijpark - verzamelen bij de ingang van het park te Dordrecht

​
Start : oktober 2021 t/m april 2022

Tijdens deze Body, Mind & Soul workout (outdoor) in de natuur starten we met de Body & Mind Reset methode, volgen we de natuur elementen door moving meditations, krijgt je een full body workout met cardio walk en power training, maken we het hoofd leeg met de mindful walk en zoeken we de verstilling en ruimte op stretches & meditatie. Deze workout verbetert vitaliteit, kracht, balans, verstilling en connectie met jouw lichaam, ziel en geest.
​
Lokatie Wantijpark - verzamelen bij de ingang van het park te Dordrecht, nabij Wantijplantsoen.

Meenemen : matje, deken, water. Zorg voor passende kleding (sportkleding, evt regenkleding, gympen)
​
Start : oktober 2021 t/m april 2022