Deze les is een combinatie van al het goede van diverse Body en Mind methode in 1 les. Yoga, Stretching, Pilates, Ademwerk, Fascia en Tension Release, Mindfulness en Relaxation zorgen voor meer kracht, flexibiliteit, ontspanning, vitaliteit en komen terug tijdens deze XL les.

https://www.lifestylestudio.info/yoga-lessen-in-dordrecht

✨ Ontspan en versterk met Stoelyoga!

Wil je soepel blijven, je balans verbeteren en ontspannen zonder je gewrichten te belasten? Stoelyoga is een zachte, effectieve manier om je lichaam en geest in beweging te brengen.

✔ Verbetert flexibiliteit en balans
✔ Vermindert spanning en stress - verbetert de ademhaling
✔ Versterkt spieren en bevordert een goede houding
✔ Geschikt voor iedereen, ook bij fysieke beperkingen