Moon Yoga met vloeiende en rustige Flows & Asana’s en andere bewegingsmeditaties / methoden, ademhaling afgestemd op huidige maanstand, de elementen en de natuur.
Creëer meer rust, voor vrouwelijke kracht ( intuïtie, gevoel en emoties), connectie & verbinding. We werken tijdens deze Circle met thema’s en intenties.

Keywords : Moon Flow Yoga, Ayurveda, Yin, Maankracht en natuur rituelen, Meditatie

Yin Yoga Diepe fysieke & mentale ontspanning bereik je door Yin Yoga waarbij de houdingen voor een langere periode worden vastgehouden zodat spanning op een dieper nivo worden los gelaten. We starten de Circle met een persoonlijke intentie voor de sessie, soms ondersteund door inspiratie kaarten, kristal of aroma olie. Een korte hoofd massage of reiki hoort bij afronding van de sessie zodat hart en hoofd in balans komen.

Goed bij mentale en fysieke spanning, zoals onrust, stress, slaap en spijsvertering problemen, niet lekker in je vel zitten etc. Ook werken we met positieve affirmaties om je te ondersteunen naar een leven met meer bewustzijn en vrouwelijke kracht.

Keywords : yin yoga, ademwerk, stilte, ontspanning, loslaten, affirmaties, healing hands (massage en reiki), aroma therapie, meditatie

Tijdens deze Deep Relax Session XL ( extra lange versie) ervaar je hoe een diepe ontspanning kan zijn voor lichaam en geest Een combinatie van Cacao ( en Healing Hands | Reiki / Aroma Massage) , Yin Yoga, Yoga Nidra, Klankschaal sessie en Visualisaties kom je los van je denken, gevoelens, emoties, conditioneringen, verhalen en overtuigingen die je hebt over jezelf. En merk je dat je veel bent dan dat.
​
Voor verbetering en verlichting van algehele spanning en stress, stijfheid, gespannen spieren, vol hoofd, piekeren, slecht slapen en andere slaap problemen, onrust, nervositeit, hoofdpijn, nek- en rugklachten, mindere dagen, depressiviteit, winter depressie, teneergeslagenheid, slecht concentratievermogen.

Dit is een extra lange sessie die zorgt voor een extra ontspannen effect. Avond sessie : 19.30 uur ( duur 2 uur) .

Reserveer via Momoyoga en boek je sessie in op de juiste tijdstip en datum

Huisregel: blijf altijd thuis met griep en verkoudheidsklachten. Verplaats je les tijdig en zorg goed voor jezelf.