Wegens Kerst en vakantie is er heden avond eenmalige Aroma Yin Yoga om 18.30 uur !

Diepe ontspanning door Yin Yoga en Yoga Nidra & Sound healing

Diepe fysieke & mentale ontspanning bereik je door Yin Yoga waarbij de houdingen voor een langere periode worden vastgehouden zodat spanning op een dieper nivo worden los gelaten. We starten de les met een persoonlijke intentie voor de sessie, soms ondersteund door inspiratie kaarten, kristal of aroma olie. In het 2e gedeelte van de les starten we met Yoga Nidra; een bijzondere methode waarbij lichaam en geest (de hersenen en frequentie) verder in balans komen en we in een diepe ontspanning terecht komen waarbij het onderbewuste toegankelijk is en je beelden of boodschappen kunt ontvangen die je meer bewust maken over jezelf. we sluiten af met een Soundhealing door klankschalen e.d.

Goed bij mentale en fysieke spanning, zoals onrust, stress, slaap en spijsvertering problemen, niet lekker in je vel zitten etc. Ook werken we met positieve affirmaties om je te ondersteunen naar een leven met meer bewustzijn en vrouwelijke kracht.

Keywords : yin yoga, yoga nidra, ademhaling, stilte, ontspanning, loslaten, affirmaties, klankschalen, aroma therapie, meditatie, natuur elementen.

Algemene regels (boeken en annuleren):
- Annuleer of verzet je les voor 14.00 uur in de middag. Dan blijft je lescredit behouden en kun je hem daarna op een andere les in les inboeken
- Voor Specials en Workshops geldt een ander annuleringstermijn nl. 5 dagen ; annuleren of verzetten voor woensdag 10.00 uur voor een special op zondag. Daarna is dit niet meer mogelijk en vervalt de special - credit.
- Je hoeft geen yoga mat of deken mee te nemen naar de studio ; alles ligt al voor je klaar.
- De voorwaarden voor je aangekochte product ( membership | rittenkaart | losse les | special | workshop) staan op de website vermeld (www.lifestylestudio.info) of klik op onderstaande link.
- De studio is 10 minuten voor aanvang van de les open.

Full Moon + New Year Edition met vuur ritueel en Yoga Nidra | Sound Healing

Tijdens deze editie laten we het "oude" jaar achter ons, we kijken terug en laten los wat ons niet meer dient. We kijken vooruit naar het nieuwe jaar wat voor ons ligt. De kracht van de volle maan zal ons ondersteunen om een nieuw begin te maken.

In het eerste deel ( 30 minuten ) van deze sessie gaan we loslaten wat niet meer past met behulp van het element vuur 🔥 We verbranden letterlijk onze ballast / blokkades en zetten onze intenties neer voor de komende maand met behulp van de kracht van de Volle Maan 🌕 .

Van te voren krijg je een handig worksheet toegestuurd je alvast voor te bereiden op deze editie.

In het 2e gedeelte ( ca 75 minuten) maken we de reis naar binnen en gaan we een diepe rust ervaren dmv Yoga Nidra, Klankschalen en andere helende sounds. Reiki, healing hands & aromatherapie brengen jouw in balans.

Op vrijdag 6 januari as om 20.00 uur kun je deze sessie mee maken in een kleine groep ( max . 5 p)

Aan het einde van deze sessie zijn er gezonde snacks ( en yogi thee).

Prijs € 32,50 p.p.

Lokatie is een sfeervolle yoga studio in monumentaal pandje in de binnenstad van Dordrecht.

Het vuur ritueel vind plaats in de sfeervolle stadstuin.