🌿 Nature Wisdom Walks – Wandelingen in Verbinding met de Natuur
Elke maandagavond in juli en ma 4 augustus van 20:00 tot 21:00 uur in de Dordtse Biesbosch en op maandag 11 augustus gebied bij Oosthaven –7, 14, 21 en 28 juli , 4 en 11 augustus

Stap uit de dagelijkse drukte en laat je meenemen op een verstillende avondwandeling door het Wantijpark, waarbij we ons elke week verdiepen in de wijsheid van een natuurlijk element. Tijdens deze Nature Wisdom Walks staan we stil bij de kracht van de natuur, in verbinding met onszelf en elkaar. Elke wandeling biedt ruimte voor reflectie, ademhaling, stilte, uitwisseling en verdieping.

📅 Thema’s per avond:

Maandag 1 juli – Aarde
Gronding, stabiliteit, rust en veiligheid. We verkennen hoe we kunnen wortelen te midden van verandering.
Maandag 8 juli – Water
Stroming, emotie, overgave. Wat beweegt er in jou? Wat mag er losgelaten worden?
Maandag 15 juli – Vuur
Passie, kracht, energie. Waar brandt jouw innerlijke vuur voor?
Maandag 22 juli – Lucht
Adem, gedachten, vrijheid. Hoe kun je meer lichtheid en ruimte ervaren?
Maandag 29 juli – Ether (ruimte)
Verbinding, stilte, aanwezigheid. Een avond van verstilling en innerlijke ruimte.
Maandag 5 augustus – Integratie
We verbinden de elementen en kijken terug op de voorgaande weken: wat heb je ontdekt, wat neem je mee?

🌕Maandag 11 augustus – Volle Maan Wandeling bij de Oosthaven
Een afsluitende wandeling waarin we contact maken met de kracht van de Volle Maan en klein vuur ritueel
🧘‍♀️ Voor wie?
Voor iedereen die verdieping zoekt, houdt van wandelen, natuur en bewust leven. Geen ervaring nodig – alleen een open houding.

📍 Locatie: Dordtse Biesbosch ( Stayokay Hotel Baanhoekweg) en Oosthaven (alleen op 11/8) te Dordrecht
⏰ Tijd: Elke maandag van 20:00 tot 21:00 uur
📅 Periode: 1 juli t/m 11 augustus
💚 Deelname met 10 Rittenkaart voor € 125 (ook geldig voor Zomeryoga en buitenyogalessen, met membership) of je betaalt € 85 voor 6 maandag avonden.

Yin Yoga met Aroma Therapie

Diepe fysieke & mentale ontspanning bereik je door Yin Yoga waarbij de houdingen voor een langere periode worden vastgehouden zodat spanning op een dieper nivo worden los gelaten. We starten de les met een persoonlijke intentie voor de sessie, soms ondersteund door inspiratie kaarten, kristal of aroma olie. Een korte hoofd massage of reiki hoort bij afronding van de sessie zodat hart en hoofd in balans komen.

Goed bij mentale en fysieke spanning, zoals onrust, stress, slaap en spijsvertering problemen, niet lekker in je vel zitten etc. Ook werken we met positieve affirmaties om je te ondersteunen naar een leven met meer bewustzijn en vrouwelijke kracht.

Keywords : yin yoga, ademwerk, stilte, ontspanning, loslaten, affirmaties, healing hands (massage en reiki), aroma therapie, meditatie, natuur elementen.

Algemene regels (boeken en annuleren):
- Annuleer of verzet je les voor 14.00 uur in de middag. Dan blijft je lescredit behouden en kun je hem daarna op een andere les in les inboeken
- Voor Specials en Workshops geldt een ander annuleringstermijn nl. 5 dagen ; annuleren of verzetten voor woensdag 10.00 uur voor een special op zondag.
- Je hoeft geen yoga mat of deken mee te nemen naar de studio alles ligt al voor je klaar.
- De voorwaarden voor je aangekochte product ( membership | rittenkaart | losse les | special | workshop) staan op de website vermeld (www.lifestylestudio.info) of klik op onderstaande link.
- De studio is 10 minuten voor aanvang van de les open.

✨ Ontspan en versterk met Stoelyoga!

Wil je soepel blijven, je balans verbeteren en ontspannen zonder je gewrichten te belasten? Stoelyoga is een zachte, effectieve manier om je lichaam en geest in beweging te brengen.

✔ Verbetert flexibiliteit en balans
✔ Vermindert spanning en stress - verbetert de ademhaling
✔ Versterkt spieren en bevordert een goede houding
✔ Geschikt voor iedereen, ook bij fysieke beperkingen

Buiten Yoga : Een frisse en fijne Easy Zomer Yoga les in het park omgeven door bomen, water en vogels kom jij helemaal tot rust! Neem je eigen yogamatje mee. De les duurt 60 minuten