Über Lighora
Hallihallo :)
Yoga bedeutet für mich, Verbindung zu spüren, Stress loszulassen und die Zeit mit mir selbst ganz bewusst zu genießen.
Durch meine eigene Yogapraxis lerne ich täglich in Kontakt mit mir selbst zu treten – meinen Körper wahrzunehmen, meine Gedanken bewusst zu hören und meine Gefühle anzunehmen.
Techniken aus dem Stressmanagement unterstützen mich dabei, im Alltag gut für mich zu sorgen und gesunde Grenzen zu setzen.
In meinen Kursen verbinde ich mein Wissen aus den Bereichen Hatha-, Ashtanga-, Hormon- und Yin Yoga. Als ausgebildete Stressmanagement-Trainerin und energetische Therapeutin gestalte ich ausgleichende Yogaeinheiten, die dich dabei unterstützen, wieder mehr bei dir selbst anzukommen.
Ich freue mich sehr dich in meinen Kursen Workshops oder in einer Einzelberatung willkommen zu heißen 🤍
Yoga bedeutet für mich, Verbindung zu spüren, Stress loszulassen und die Zeit mit mir selbst ganz bewusst zu genießen.
Durch meine eigene Yogapraxis lerne ich täglich in Kontakt mit mir selbst zu treten – meinen Körper wahrzunehmen, meine Gedanken bewusst zu hören und meine Gefühle anzunehmen.
Techniken aus dem Stressmanagement unterstützen mich dabei, im Alltag gut für mich zu sorgen und gesunde Grenzen zu setzen.
In meinen Kursen verbinde ich mein Wissen aus den Bereichen Hatha-, Ashtanga-, Hormon- und Yin Yoga. Als ausgebildete Stressmanagement-Trainerin und energetische Therapeutin gestalte ich ausgleichende Yogaeinheiten, die dich dabei unterstützen, wieder mehr bei dir selbst anzukommen.
Ich freue mich sehr dich in meinen Kursen Workshops oder in einer Einzelberatung willkommen zu heißen 🤍