Pilates Care 17-5
Loes Buenen9 juli 2026 • Duur: 1 uur, 3 minuten
In deze laatste les borduren we voort op de bekken-les van vorige week, en we creëren vandaag nog een "wiel": de ribbenkast, die door de ruimte in het bekken ook meer bewegingsvrijheid krijgt en waardoor de buikspieren beter/dieper hun werk kunnen doen.