Ich bin Nicole Stefanie – zertifizierte Kundalini-Yoga-Lehrerin, Ayurveda-Komplementärtherapeutin und Sat Nam Rasayan Heilerin.
In meinen Stunden verbinde ich Kundalini Yoga, Atem, Meditation und tiefe Entspannung.
Mein Fokus liegt besonders auf dem Nervensystem, neuer Energie und den Veränderungen, die viele Frauen in der Lebensmitte erleben.
Mir geht es nicht darum, dass du besonders beweglich bist oder Yoga perfekt kannst. Meine Stunden dürfen ein Raum sein, in dem du zur Ruhe kommst, wieder mehr in deinem Körper ankommst und dich mit dir selbst verbindest.
Du brauchst keine Vorkenntnisse.
Komm einfach so, wie du bist.