Week-end "Yoga & Nature" : Retour aux sources
14 juin 2024 •
17:30 - 22:30
Jarzé-Villages, 1
Chloé Cervera
Formée à Genève en Hatha et Vinyasa, j'enseigne des cours de Hatha Flow, à la croisée des deux disciplines. Mes cours sont une ode au mouvement, parfois dynamique mais toujours adapté à chacun.e, pour célébrer dans l'instant présent les capacités du corps et apaiser l'esprit.
J'enseigne aussi le yoga pour enfants et le Yin Yoga. Je propose chaque mois des ateliers thématiques variés (Acroyoga parents/enfants, Yoga pour le dos, Yoga pour favoriser le sommeil, Yin Yoga, Yoga Nidra... ). Plus d'informations sur les réseaux sociaux ou sur www.lilotyoga-49.fr
Description
Les inscriptions clôturent dimanche soir (le 9) à 17h.
Tu aimerais prendre du temps pour toi mais tu ne sais pas par où commencer ?
Tu as régulièrement l’impression d’être submergée, trop de choses dans la tête, et toujours beaucoup de projets en cours ?
Nous avons créé quelque chose pensé tout particulièrement pour toi :
>>> Un week-end entier dédié à prendre du temps pour TOI.
Et si on revenait à l’essentiel ?
Au calme, à la Nature, au mouvement, au silence, à la pleine conscience, au souffle. Comme un voyage à l’intérieur de Soi.
Un retour vers les choses simples, celles qui nourrissent à l’intérieur et nous permettent d’avancer une fois la tranquillité retrouvée.
Rejoins-nous pour un week-end Yoga & nature du vendredi soir (14/06) au dimanche après-midi (16/06) pour Reconnecter avec la simplicité dans un cadre ressourçant.
Au programme :
- Séances de yoga quotidiennes (6 au total), du doux au dynamique
- Ateliers thématiques pour prendre le temps
- Temps de méditation silencieuse et/ou en Nature
- Balades en forêt
- Cuisine végétalienne (avec quelques touches végé), préparée avec amour par Rafü Catering
- Cercles d'échanges bienveillants
- Du temps pour te reposer, pour lire, pour te baigner, ou faire ce qui te fait plaisir !
