! Heute begrüße nicht nur ich euch, sondern auch Sophia. Sie wird euch durch eine Vinyasa Yoga Stunde führen, die euren Faszien Aufmerksamkeit schenkt - Space up your Fascia! Sophia steht gerade vor ihrer Abschlussprüfung zur Vinyasa Yoga Teacher und freut sich auf euer Feedback nach der Stunde.

Dieser Vinyasa Yoga Kurs ist für alle Yoga-Level geeignet, wenn du eine gewisse Grundfitness mitbringst.
Kraftvolle Asanas & intensive Dehnungen werden zu einer kreativen, dynamischen Yoga-Sequenz verwoben. Hier kannst du dich sowohl auspowern als auch vollkommen entspannen.

Bitte bring deine eigene Yoga-Matte mit.
Außerdem hilfreich sind 2 Yoga-Blöcke, ein Yoga-Gurt und eine Decke.

Solltest du gerade schwanger sein oder vor kurzem entbunden haben, dann schick mir bitte vor Kursbuchung eine E-Mail (info@linda-boecking.de).