Atelier au féminin "Apprivoiser l'intensité de ses ressentis"
Online
Torsdag, 2 mars •
19:30 - 21:00
Beskrivelse
Je t’invite à un atelier au féminin en ligne sur le thème « Apprivoiser l'intensité de ses ressentis » - pour oser la douceur, oser la force, oser les contradictions et oser la palette des ressentis, tout simplement.
La participation est gratuite.
Je t’y guiderai sur:
✨un temps de centrage pour apaiser le système nerveux (et arriver dans le moment présent, c’est la base pour tout le reste)
✨un temps d’introspection avec de l’écriture (parce que c’est là que le mental peut être le meilleur allié du corps et des ressentis à mon sens)
✨un temps de danse intuitive (parce que, quand même, danser librement c’est la base après la base!!)
✨un temps de partage pour poser tes questions et y avoir mes réponses (une occasion d’approfondir l’expérience pour en ressortir avec une meilleure connaissance de ce qui fonctionne bien pour toi, pour pouvoir emmener ça dans ton quotidien plus facilement).
Je te propose avec cet atelier un temps à la fois simple et bienveillant, et qui va à l’essentiel. C’est l’occasion pour moi de te présenter un nouveau format que je vais proposer en ligne tous les premiers jeudis du mois - et le 2 mars, tu peux participer pour en faire l’expérience, et que ça te fasse envie de plus ou pas, j’ai conçu ce temps pour que tu repartes avec quelque chose de concret et d’utile pour toi.
Il n’y aura pas de replay - et toutes celles qui participeront recevront l’audio du temps de centrage et la vidéo du temps de danse pour pouvoir continuer à les faire chacune à son rythme et en fonction de ses besoins et envies.
Tu peux t'inscrire ici et tu recevras le lien Zoom pour y participer 30 minutes avant l'atelier - ou bien envoie-moi un message directement à lisa@espacesaufeminin.com et je t'enverrai le lien Zoom par mail!
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