Playlist
Mobilité & souplesse
Libérer le corps & gagner en fluidité : des pratiques pour délier les tensions, améliorer la mobilité et retrouver plus d’espace dans le corps.
Gratuit
55:00
YIN-YANG | Dénouer, relâcher, respirer
Lise
56:00
YIN | Tout autour du bassin
Lise
55:00
FLOW | De l'ouverture des épaules à la posture de l'arc
Lise
52:00
FLOW | Délier le haut du corps : Épaules, nuque et dos
Lise
57:00
FLOW | De l'espace à l'arrière des jambes
Lise
41:00