- All Levels / Tous Niveaux
- Medium Intensity / Intensité Moyenne
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Derived from the Sanskrit ha, meaning "sun," and tha, meaning "moon," Hatha ("Force") yoga unites and balances these two energies through this ancestral practice. Expect to move faster than in a traditional Hatha class; you will transition harmoniously between postures linking breath and movements. ​Hatha yoga is great for yogis wanting to refine their practice and alignment, gaining mastery through the exploration of each pose.

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Dérivé du sanskrit ha, signifiant «soleil», et tha, signifiant «lune», le Hatha («Force») yoga unit et équilibre ces deux énergies à travers cette pratique ancestrale. Attendez-vous à bouger plus rapidement que dans un cours de Hatha traditionnel, mêlant harmonieusement transitions, respiration et mouvements. Le Hatha yoga est idéal pour les yogis souhaitant peaufiner leur pratique et leur alignement, en acquérant une certaine maîtrise grâce à l'exploration de chaque pose.