- Tous Niveaux
- Intensité moyenne à élevée

Durant ce cours-atelier, Chiara vous accompagnera sur le chemin des postures en équilibre qui exigent une concentration et une activation complète. Autour du thème de la posture du gros orteil tenu (Utthita Hasta Padangusthasana), vous développerez votre sens de l'équilibre en explorant en profondeur des posture d'équilibre sur une jambe, et ce, à travers différents pans de mouvement. Concentration et force, tels sont les maîtres-mots de cet atelier qui vous attend avec Chiara, afin de vous offrir un équilibre qui vous suivra bien au-delà de votre tapis.