- Tous Niveaux
- Intensité moyenne à élevée
- Cours offert en Français

Durant ce cours-atelier, Justine vous accompagnera sur le chemin de la roue!
Les flexions arrières demandent une souplesse et une ouverture certaine, c'est pourquoi vous travaillerez la force et souplesse du dos tout en étirant vos épaules afin qu'elles puissent soutenir la posture de la roue. Ce cours est une ode à l'équilibre entre force et souplesse, afin d'ouvrir nos corps - et nos coeurs - à lâcher prise et s'ouvrir à de nouvelles sensations.