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Approfondissez votre pratique avec Sara, professeur de Yoga et Kinésithérapeute. Durant ses cours, Sara mêlera le mouvement à l'alignement postural. À travers cette pratique, vous trouverez un travail complet du corps avec un focus sur son alignment et sa respiration. Une combinaison gagnante entre la précision du mouvement et les techniques de renforcement musculaire. Ce cours vous permettra de découvrir les nuances de chaque posture, tout en vous permettant de retrouvez un équilibre et un bien-être intérieur.

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Deepen your practice with Sara, a Yoga teacher and Physiotherapist. During her classes, Sara will combine movement with postural alignment. Through this practice, you will find bodywork with a focus on alignment and breathing. A winning combination of movement precision and muscle-building techniques. This course will allow you to discover the nuances of each posture while allowing you to find balance and inner well-being.