- Tous Niveaux / All Levels
- Intensité Faible
- FR (English Assistance Available)

Dans le Yin yoga, nous ciblons les tissus conjonctifs du corps – les ligaments, les articulations, les os et les réseaux de fascias profonds, avec des poses tenues pendant de longues périodes allant jusqu’à 5 minutes. Parfait pour se détendre et relâcher les tensions musculaires, ainsi que les émotions latentes qui ne vous servent plus. Le Yin Yoga travaillera en profondeur sur votre souplesse tout en vous apportant calme et équilibre, tant au niveau du corps que de l’esprit. Sur le plan énergétique, le Yin yoga améliore le flux d’énergie, en particulier le flux du chi dans les organes

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In Yin yoga, we target the deep connective tissues of the body – the ligaments, joints, bones, and deep fascia networks, with poses being held for longer periods of time up to 5 minutes. Perfect to unwind and release muscle and fascia tension, as well as stagnant emotions that do not serve you anymore. Yin yoga will work deeply on your flexibility while bringing you calm and balance for the mind and the body. On an energetic level, Yin yoga improves energy flow and enhances the flow of chi in the organs.