• Open Level
• Offered in English (French assistance available)

Rocket Yoga is an energizing and dynamic practice rooted in the Ashtanga tradition, designed to ignite strength, flexibility, and focus.

Open to all levels, this class offers a playful yet mindful approach to the Ashtanga sequences, allowing you to explore the flow of poses with freedom and curiosity. Each session guides you through a full-body journey, building heat, awareness, and resilience, while encouraging you to connect deeply with your breath and body.

Whether you are familiar with Ashtanga or new to the practice, Rocket Yoga invites you to move with intention, challenge yourself safely, and leave feeling empowered and uplifted.

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Le Rocket Yoga est une pratique dynamique et stimulante, ancrée dans la tradition de l’Ashtanga, conçue pour développer force, souplesse et concentration.

Ouvert à tous les niveaux, ce cours propose une approche ludique et consciente des séquences d’Ashtanga, vous permettant d’explorer le flow des postures avec liberté et curiosité. Chaque séance vous guide dans un voyage complet du corps, favorisant la chaleur, la présence et la résilience, tout en vous invitant à rester connecté·e à votre souffle et à votre corps.

Que vous connaissiez déjà l’Ashtanga ou que vous découvriez cette pratique, Rocket Yoga vous invite à bouger avec intention, à vous challenger en toute sécurité, et à repartir ressourcé·e, fort·e et inspiré·e.