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Ce dimanche, on se met en mouvement avec un cours de Yin Yang sous le thème du Summer Boost!
Le Yin et le Yang sont les concepts taoïstes qui décrivent les deux composantes universelles qui sont à la fois complémentaires et opposées, présentes en tout. Le Yin, représenté en noir, évoque entre autres, le principe féminin, la lune, l'obscurité, la fraîcheur et la réceptivité. Le Yang quant à lui (partie blanche), représente entre autres le principe masculin, le soleil, la luminosité, la chaleur, l'élan et l'action.
Appliqué au yoga, le Yin Yang mélange deux styles de yoga en une seule pratique; rassemblant l'énergie lunaire du Yin, tenant passivement des poses de yoga et travaillant sur les tissus conjonctifs profonds du corps, avec l'énergie solaire du Yang, à travers des séquences plus dynamiques formées de postures d'équilibre et autres asanas debout.
Cette séance de Yin Yang yoga vous permettra de développer un équilibre au niveau de votre corps ainsi que de votre mental, alliant mouvements et relaxation pour un bien-être autant physique qu'émotionnel.

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This Sunday, we are kick-starting the day with a Ying Yang Yoga, Summer Boost Theme!
Yin and Yang are the Taoist concepts that describe the two relative qualities present in everything. Yin (black color) represents feminine / lunar energy and is more internal, passive cooling, and downward. Yang (white color) represents masculine/solar energy and is more external, dynamic, warming, and upward.
Applied in yoga, Yin Yang blends two styles of yoga into one practice; bringing together the lunar energy of the Yin, passively holding yoga poses and working on the deep connective tissues and joints in the body, with the solar energy of the Yang, flowing through more dynamic sequences and standing postures.
This Yin Yang class will create a sense of balance within your body and your mind, bringing together movements and relaxation to support physical and emotional wellbeing.