Pratique de renforcement musculaire et postural qui vise à tonifier, allonger et mobiliser le corps. La respiration active améliore la conscience de la sangle abdominale. Le travail ciblé sur les chaines musculaires permet de développer force, stabilité, équilibre et agilité.

Cours adapté à tous niveaux.
20€ la séance. Paiement sur place en chèque ou espèces (prévoir l'appoint).
Toute annulation moins de 24h avant le cours est due.