A travers un travail précis de gainage profond, de respiration et d'alignement, le Pilates évolution développe une force durable au service de la mobilité et de la liberté de mouvement. Loin d'une recherche de performance, la pratique invite à mieux sentir comment le corps s'organise, se soutient et s'équilibre de l'intérieur. Au fil des séances, le centre se renforce, les appuis gagnent en stabilité et et le mouvement devient plus fluide, plus efficace, plus vivant.

Tarif du cours à l'unité : 12€
Paiement sur place en chèque ou espèces (prévoir l'appoint)
Toute annulation moins de 24H avant le cours est due.