Ann heeft haar Yin opleidingen bij Sarah Powers en bij Paul Grilley volbracht. In haar Yin lessen combineert Ann de tijdloze principes uit de Traditionele Chinese Geneeskunde met innerlijke technieken zoals mindfulness, ademwerk en somatisch bewustzijn.
Bij Yin blijft het lichaam helemaal stil voor een bepaalde tijd. Daardoor zijn we ontvankelijker voor de boodschappen die ons lichaam voor ons heeft. Deze trage vorm van yoga werkt helend op onze diepere weefsels: gewrichten, ligamenten en zelfs het skelet.
Regelmatig vertragen is in onze chaotische wereld essentieel voor onze innerlijke rust, heling en groei.
Ann weeft haar uitgebreide kennis over yoga, ayurveda, mindfulness, Chinese Geneeskunde, holistische voeding en decennialange ervaring doorheen al haar lessen.