YIN YANG
11 december 2025 •
19:15 - 20:30
Living Yoga, Shala
Ann Verhaeghe
Ann is de bezielster achter het Living Yoga centrum voor holistisch welzijn in de bossen van Oostkamp. Ze is ruim 22 jaar voltijds yogateacher en yogatherapeut en begeleidt privé- en groepslessen, workshops, retreats en hersteltrajecten. Welkom!
Beschrijving
Deze yogales is een perfecte combinatie van de actievere Yange yoga met de rustigere Yin yoga.
De les begint steeds met yange hatha yogahoudingen om de spieren en het lichaam op te warmen. Deze yang is geschikt voor ieder niveau (in tegenstelling tot de sterke Yang op zaterdag).
We eindigen steeds met enkele Yin yogahoudingen om zo ook de meer subtiele aspecten in ons lichaam en geest aan te spreken. Ideaal voor wie 'het beste van beide werelden' wil combineren in 75 minuten.
Zowel bij het Yin als bij het Yang deel van de les ga je je eigen grenzen ontdekken.
De les begint steeds met yange hatha yogahoudingen om de spieren en het lichaam op te warmen. Deze yang is geschikt voor ieder niveau (in tegenstelling tot de sterke Yang op zaterdag).
We eindigen steeds met enkele Yin yogahoudingen om zo ook de meer subtiele aspecten in ons lichaam en geest aan te spreken. Ideaal voor wie 'het beste van beide werelden' wil combineren in 75 minuten.
Zowel bij het Yin als bij het Yang deel van de les ga je je eigen grenzen ontdekken.