Dit traject bestaat uit vijf modules waarin we ons elke keer verdiepen in bepaalde symptomen of thema's die relevant zijn tijdens de overgang. Naast praktische info en simpele tips voor je dagelijkse leven leer je via yogahoudingen, adem, meditatie, reflectie en ontspanningstechnieken hoe je jezelf optimaal gezond en gelukkig kunt blijven houden tot je 'oude dag'.
Na iedere module krijg je de yogaserie om thuis verder te oefenen.
Enkel voor vrouwen.
Na dit traject bezit je een rijkdom aan informatie over hormonen en de invloed ervan op alle fases in je leven!
Je schrijft je automatisch in voor het hele traject.
Data: 4 en 25 mei en 1, 15 en 22 juni