Een dynamische les vertrekkende vanuit ons centraal punt, de buikspieren.
Perfect voor mensen die hun lichaam willen trainen met de focus op de buik-, bil-, been-, en rugspieren.

Deze les is geschikt voor mensen met enige ervaring.

Tijdens deze les maken we gebruik van de pilates magic circle. Indien je er zelf eentje hebt mag je die altijd meenemen naar de les en anders voorziet LJ dit voor jou!

Vergeet je eigen matje niet, handgel zal klaarstaan.
Mondmasker verplicht bij binnenkomst/verplaatsingen in de zaal, eenmaal op je matje is het mondmasker niet verplicht.
Voel je je ziek? Gelieve thuis te blijven!