Pilates gecombineerd met yoga. Ideaal om je zaterdagochtend fit en sportief te beginnen met als beloning voor de inspanning, een ontspanning om de les af te sluiten.

Ben je nieuw of een beginner? Dan is deze les het meest geschikt om te beginnen en kennis te maken met spierversterkende oefeningen, lenigheid, balans, houdingen en toch ontspannen de les beëindigen.