Een dynamische les vertrekkende vanuit ons centraal punt, de buikspieren.
Perfect voor mensen die hun lichaam willen trainen met de focus op de buik-, bil-, been-, en rugspieren.

Deze les is geschikt voor mensen met enige ervaring.

Vlak voor de les begint ontvang je een link via mail naar de virtuele zaal, gewoon hierop klikken en je bent klaar om deel te nemen aan de online les waarbij we elkaar live kunnen zien.

Zin om vanuit je kot te blijven dansen?
Dan is deze online versie waarbij we elkaar live kunnen zien tijdens de klassieke balletles perfect voor jou.
Schuif de meubels alvast aan de kant en neem er een stoel bij die dient als (ballet) barre...
& deel de passie voor dans met lerares Lore!

Geschikt voor dansers vanaf 14 jaar, ook voor volwassenen met wat ervaring (indien je hierover vragen hebt, kan je altijd contact opnemen met LJ's Ballet & Training)

Vlak voor de les begint ontvang je een link via mail naar de online danszaal, gewoon hierop klikken en je bent klaar om deel te nemen aan de online les.

Een dynamische les vertrekkende vanuit ons centraal punt, de buikspieren.
Perfect voor mensen die hun lichaam willen trainen met de focus op de buik-, bil-, been-, en rugspieren.

Deze les is geschikt voor mensen met enige ervaring.

Vlak voor de les begint ontvang je een link via mail naar de virtuele zaal, gewoon hierop klikken en je bent klaar om deel te nemen aan de online les waarbij we elkaar live kunnen zien.

Een les die jullie gekozen hebben.
Deze reeks bestaat uit 4 lessen = 4 weken doorheen de maand januari.

Ideale (intensieve) workout om bye bye te zeggen tegen die eindejaarskilootjes en hello te zeggen tegen die goede voornemens.
& geef toe: samen die workout doen is toch net iets leuker dan alleen!

!EXTRA: met special guest Jasper = duo presentatie van team Jehin om de challenge in schoonheid af te sluiten!

Tijdens deze les heb je zowel sportschoenen als een matje nodig. & deze laatste les is ook inclusief stoel + stevige (shopping)zak + 1 of 2 flessen water (1l of 0,5l) afhankelijk van hoe zwaar je het zelf wilt maken.

No more excuses, let's workout together!

Vlak voor de les begint ontvang je een link via mail naar de virtuele zaal, gewoon hierop klikken en je bent klaar om deel te nemen aan de online les waarbij we elkaar live kunnen zien.

Pilates gecombineerd met yoga. In deze les komen spierversterkende oefeningen, lenigheid, balans en houdingen aan bod met als beloning voor de inspanning, een ontspanning om de les af te sluiten.

Deze les is ook geschikt voor beginners.

Vlak voor de les begint ontvang je een link via mail naar de virtuele zaal, gewoon hierop klikken en je bent klaar om deel te nemen aan de online les waarbij we elkaar live kunnen zien.